Att stötta

Som anhörig är man egentligen inte den som mår dåligt. Samtidigt mår man själv dåligt eftersom man oroar sig för den som har ett självskadebeteende.

Mår någon i din närhet dåligt är det naturligt att du vill hjälpa till. Men hur gör man det? Kan man ens hjälpa till?

Frågorna har inga enkla svar eftersom alla personer behöver olika typer av hjälp. Det är viktigt att komma ihåg att man aldrig är ensam!

Hur ska man bemöta någon som precis skadat sig själv?

Hur kan man hjälpa någon som är fast i ett självskadebeteende?

Hur kan jag få någon som är fast i ett självskadebeteende att börja prata om problemet?

Vad kan jämnåriga göra för att hjälpa en kompis som har ett självskadebeteende?

 

 

Vad ska jag göra? Psykologen Lulu Andersen ger råd till anhöriga och kompisar till personer som skadar sig själva.