Tonåring

Som tonåring är man inte alltid på topp. Det händer mycket i kroppen och tankarna snurrar i huvudet.

Det är okej att inte alltid må bra. Det är viktigt att komma ihåg, för ingen mår alltid bra. Det är viktigt att låta negativa tankar komma och bearbeta dem för att kunna gå vidare.

När man är tonåring börjar resan mot vuxenvärlden. Man vill vara en av de vuxna och kunna ta sina egna beslut. Samtidigt vill man inte helt sluta vara ett barn. Detta kan skapa motstridiga känslor och det kan kännas svårt att veta var man hör hemma. Sådana känslor är vanliga och helt normala.

Tänk på att du är bra som du är! Glöm inte bort att göra sådant du tycker om, försök strunta i idealen och fokusera på att må bra!

Du är okej

Tankar om att vara ung och kär

Tankar om den perfekta kroppen

 

Alla känner sig nere ibland. Det är helt normalt och det är viktigt att tillåta sig själv att inte må bra ibland. Läs mer om varför det kan vara bra att må dåligt.

Allt är inte okej. Läs om en bok som beskriver hur ungdomar brottas med svåra problem.