Nationella Hjälplinjen

Nationella Hjälplinjen är en jourtelefon dit du kan vända dig om du mår psykiskt dåligt. När du ringer dit får du prata med en person som har en utbildning inom psykiatri. Det gör att de vet vilken hjälp det finns att söka på andra håll och kan tala om för dig var du kan få den hjälp du behöver. Organisationen är ett samarbete mellan många olika organisationer som arbetar för ett bättre samhälle för personer med olika typer av sjukdomar.  

Hur kan ni hjälpa en ung person som mår dåligt?
– Hjälplinjen erbjuder dig kris- och stödsamtal samt råd och hänvisning via telefon. Du kan ringa för egen del eller som närstående.

Det kan av olika skäl vara svårt att ta första steget och söka hjälp när man mår psykiskt dåligt, ofta är det belagt med skamkänslor eller oro för att inte bli förstådd. Hjälplinjen vill ge en god första erfarenhet av att söka hjälp.

Det kan hjälpa att våga berätta om de svårigheter man har. Ofta kan samtalen leda till att man känner sig mindre ensam och att man får stöd och hjälp i hur man kan förhålla sig till svåra känslor i en akut situation. En viktig del kan också vara att man får vägledning i hur man kan göra för att söka vidare hjälp om man behöver det.

Vi som svarar har bred kunskap om olika behandlingsformer och var man ska vända sig beroende på hur problematiken ser ut.

- Anna Blomqvist,
Nationella Hjälplinjen

Kontakt
Nationella Hjälplinjen är en telefonjour som är öppen alla dagar mellan klockan 13:00 och 22:00. Telefonnummer är 020-22 00 60.

De som svarar i telefonen har utbildning för att kunna stötta dig och ge dig råd i svåra situationer.

Det kostar inget att ringa och du kan vara anonym, du behöver alltså inte berätta vem du är. Det står inte på din telefonräkning att du ringt Nationella Hjälplinjen.

Kompis och anhörig
Om du har en kompis som skadar sig själv, som du är orolig för kan du behöva prata med någon. Alla som mår dåligt är välkomna att ringa Nationella Hjälplinjen. Telefonnumret är 020-22 00 60 och du kan ringa alla dagar mellan klockan 13:00 och 22:00.

Om du som anhörig behöver prata med någon, om den som mår dåligt eller om hur det får dig att må, kan du ringa Nationella Hjälplinjen för att få prata. De som svarar i telefonen har en utbildning inom sjukvården, vilket medför att de vet var du kan vända dig för att få mer hjälp. Telefonnumret är 020-22 00 60 och du kan ringa alla dagar mellan klockan 13:00 och 22:00.

Tillbaka