Inte ensam

”Varför just jag?”

”Ingen förstår hur jag mår.”

När du mår dåligt kan du känna dig ensam. Att någon annan kan må lika dåligt kan kännas overkligt och det kan få dig att må ännu sämre, eftersom ingen verkar förstå dig. Men så är det inte. Trots att det kan kännas så.

Det finns många som lider av självskadebeteenden och det är viktigt att våga prata om det. Det finns alltid de som förstår.

Du är inte ensam!

Intervjuer

Andreas: "Killar med ett självskadebeteende blir nog mer bemötta med avsky..."

Claudia: "Jag kunde inte ha varit mindre, världen kunde inte ha varit större."

Linus: "Hade jag vetat hur mycket problem det lilla valet skulle orsaka mig de närmaste åren hade jag aldrig gjort det."

Thérèse: "Ibland skadade jag mig som bestraffning, ibland för att känna att jag levde."

Linnea: "Jag är odödlig!!"

Tankar

Linus: "De enda målen jag egentligen hade var att klara mig igenom dagen..."

Claudia: "Idag frågade en vän mig vad jag gör för att inte skära mig."

Thérèse: "Så länge man fortsätter gå, om än med oändligt små steg, så är man faktiskt fortfarande på väg."

Malin: "För någonstans förstod jag att jag var värd mer, alla är värda något mer än det här!"

Annie: "Jag visste och vet att det inte är bra, men vad ska jag göra liksom."

 

Hur kan jag hjälpa någon som skadar sig själv? Läs tankar om och förslag på hur du kan stötta någon som har ett självskadebeteende.

Du är inte den enda som har ett självskade-
beteende. Det finns böcker skrivna av personer som slutat, läs mer om ett par av dem.